ERNÄHRUNGSBERATERIN IN REGENSBURG, DIE GANZHEITLICH BETRACHTET

ERNÄHRUNGSBERATERIN

BEATE B. BIRNBAUM

Ich bin Bea. Als praktizierende Diplom-Ökotrophologin basiert meine Tätigkeit als Ernährungsberaterin auf einer ganzheitlichen Betrachtung von Körper, Geist und Seele.

Neben der klassischen Ernährungsberatung biete ich eine informative Plattform rund um die Themen Ernährung und Gesundheit. 

 

Mit meinem Leitfaden BEA (Bewegen, Ernähren, Abnehmen) erreicht jeder seine persönlichen Ziele bei der Gesundheitsverbesserung und Abbau von überflüssigen Pfunden.

 

Ich bin aktiv im Verband für Ernährung und Diätetik e.V. (VFED) und bei den Krankenkassen als Ernährungsberaterin registriert.

ERNÄHRUNGSBERATERIN CRISTINA ARJONA GARCIA

Hallo, ich bin Cristina.


Mit positiver Energie und spanischem Temperament gebe ich jeden Tag mein Bestes, um meinen Patienten die größtmögliche Lebensqualität zurückzugeben.


Ich bin studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) mit Spezialisierung auf klinische Ernährung und Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts.


Bei meiner Beratung gehe ich individuell auf meine Patienten ein, um mit ihnen gemeinsam eine zufriedenstellende Lösung für eine nachhaltig gesunde Lebensweise zu finden. Durch den Dialog und ein gemeinsames Verständnis kann die Lebensweise positiv verändert werden, damit die Patienten gewünschte Effekte auch langfristig beibehalten können.

NETZWERKE ZUM THEMA NAHRUNGSERGÄNZUNG, EMPFOHLEN AUS REGENSBURG

"Wir sind ein internationales Netzwerk aus Ernährungs- und Gesundheitsberatern, Therapeuten und Ärzten. Das AMGI-Netzwerk unterstützt mit aktuellen Informationen zum Einsatz und zur Wirkung von Aloe-Produkten und hochwertigen Mikronährstoffpräparaten bei Mensch und Tier. 

 

Wir sammeln und bewerten Literatur, Studien, Publikationen und Berichte aus der Erfahrungsheilkunde mit Aloe vera.
Wir geben unser Aloe-Wissen bei Events und Seminaren an unsere Mitglieder weiter und organisieren regelmäßige Netzwerkveranstaltungen. Bei uns gibt es Health & More. Wir schaffen einmalige Wachstumschancen."

"Die Förderung der Darmgesundheit und damit der Schutz vor vielen möglichen Erkrankungen sind unser gemeinsames Ziel. Die wissenschaftliche Expertise der Akteure – Ärzte, Apotheker, Ernährungsfachkräfte, Bewegungs- und Entspannungstherapeuten, Naturwissenschaftler – und deren in der Praxis gewonnenen Erfahrungen unterstützen dieses Vorgehen. Gemeinsam mit den Krankenkassen und Beauftragten für Prävention in den Unternehmen arbeiten wir im Bereich der Darmgesundheit
im Sinne der Verbraucher und Kunden.

 

Termine werden hier veröffentlicht, sobald wir grünes Licht dafür bekommen! Wenn Sie sich vorher schon vormerken lassen wollen, kontaktieren Sie uns."

BEWEGUNG  in der ERNÄHRUNGSBERATUNG

Rückenschmerzen und andere Beschwerden im Bewegungsapparat, wie beispielsweise Gelenkschmerzen oder Muskelschmerzen, sind oft eine Folge von Übergewicht, da die Wirbelsäule und die Gelenke unter dem zusätzlichen Gewicht belastet werden. Durch gezielte körperliche Aktivität kann dieser Belastung entgegengewirkt werden, da ein gesünderes Gewicht die Belastung auf die Wirbelsäule und die Gelenke reduziert.

Darüber hinaus kann Bewegung auch bei einer Vielzahl anderer Beschwerden und Krankheiten zur Linderung beitragen und sogar zur Heilung beitragen




  • BEWEGUNG - WICHTIGE ERGÄNZUNG ZUR GESUNDEN ERNÄHRUNG

    Durch vermehrte körperliche Aktivität erhöhen Sie Ihren Energieverbrauch. Wenn Sie mehr Energie verbrauchen, als Sie durch Nahrung aufnehmen, beginnt Ihr Körper, Fettreserven zu verbrennen, was zu Gewichtsverlust führt.


    Oftmals genügen bereits längere Spaziergänge oder das Erreichen von Zielen mit dem Fahrrad anstelle des Autos, um den ersten Schritt hin zu mehr Bewegung zu machen.


    Doch die Energiebilanz ist nicht das einzige Geheimnis. Neben der richtigen Menge an Bewegung spielt zuerst die Qualität der Ernährung die entscheidende Rolle. Eine ausgewogene Ernährung, die auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist, ergänzt durch gezielte Bewegung, bilden das Dream-Team für nachhaltigen Gewichtsverlust.

  • BEWEGUNG - DENN DER MENSCH IST NICHT NUR ÄUSSERLICH IN BEWEGUNG

    "Was bewegt dich gerade?"


    Jeder kennt sie. Die Frage, während man mit angespannter Mimik dem Gesprächspartner oder Smartphone ein unterbewusstes Zeichen gibt. Meistens stimmt dann irgendetwas nicht. Ich würde jedoch lieber fragen: "was bewegt dich gerade nicht?".


    Fehlende Motivation, Schmerzen und Schlaffheit können Symptome einer unausgeglichenen Ernährungs- und Bewegungsweise sein, ausgelöst durch Bürojobs, eine wenig abwechslungsreiche Mittagspause, zu wenig Schlaf oder Dauerstress.


    Unzählige biochemische Prozesse laufen jede Sekunde in mikroskopisch kleinen Gefäßen unseres Körpers ab. Diese sogenannten Mikrozirkulationen bestimmen unser Laufen, Denken und Handeln. Funktioniert diese "innere Chemiefabrik" nicht mehr, kann es zu fehlender Motivation, Schmerzen oder chronischen Erkrankungen kommen.


    Die physikalische Gefäßtherapie der BEMER International AG kann die eingeschränkte Durchblutung der kleinen Blutgefäße verbessern und körperliche Selbstheilungs- und Regenerationsprozesse unterstützen. So werden Immunabwehr und Leistung gesteigert.


    Wir bieten zur physikalischen Gefäßtherapie regelmäßig auch Online-Vorträge und -Webinare an. Melden Sie sich bei Interesse über unser Kontaktformular.


  • UNSER ENERGY-GOLF-PAKET

    Golf und Gesundheit – Das Energy Golf-Paket / in Kooperation mit time4Golf!

    "Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles Nichts!"


    Bewährte adjuvante Therapiemethoden und hochwertige Nahrungsergänzungsmittel sind ein Garant für Kraft und Vitalität im Sport. Diese gesteigerte Energie kann nicht nur bei Rückenschmerzen und Schlafstörungen helfen, sondern auch Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern. Von köstlichen Drinks, die unkompliziert eine Mahlzeit ersetzen können, bis hin zu pflegenden Cremes für Gesicht und Körper – wir haben die richtigen Lösungen für Sie.


    Gönnen Sie sich eine schnelle Regeneration, mehr Durchhaltevermögen beim Sport und Golfen sowie insgesamt mehr Gesundheit und Lebensqualität

SPEKTRUM.

  • ‍Individuelle Ernährungstherapie
  • Ernährungsprävention
  • Gruppenberatung
  • Vieva Vital-Analyse
  • Begleitung von Fastengruppen
  • Ernährungspläne
  • Vorträge, Seminare, Workshops, Aktionstage
  • Selbsthilfegruppen (z.B. Adipositas, Morbus Chron)
  • Betriebliche Gesundheitsförderung (Woodbridge)
Icon Lebensmittel

Begeisterte GolferIn?  Ich auch - und bin deshalb auch gerne  dabei - auf Golfreisen der besonderen Art ⛳️

Weitere Informationen